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12月1日，将临期第一主日。教宗方济各在带领圣伯多禄广场上的信众诵念《三钟经》之前，以当天弥撒礼仪的福音内容为主题，分享说：

亲爱的弟兄姐妹，主日平安！

今天弥撒中的福音是路加福音，（参阅 路21:25-28, 34-36）今天也是将临期的第一主日，经文中向我们讲述了宇宙的剧变和人类的焦虑与恐惧。在这种背景下，耶稣对祂的门徒说了一句充满希望的话：“你们应当挺起身来，抬起你们的头，因为你们的救援近了。”（路21:28）主的关切是，他们的心不要变得昏昏欲睡（参阅路21:34），要警醒地等待人子的来临。

耶稣的邀请是这样的：抬起头来，保持心灵的轻松和警醒。

的确，耶稣的许多同时代的人，面对着他们周围发生的灾难性事件，如迫害、冲突、自然灾害等，都感到焦虑，认为世界末日就要来临。他们的内心充满了恐惧。然而，耶稣想要让他们摆脱当前的焦虑和错误的信念，向他们展示如何在内心保持清醒，如何从天主的计划中解读事件，天主甚至在历史上最戏剧性的事件中成就了救赎工程。因此，耶稣建议他们将目光转向天堂，以理解世间的事物：“你们应当挺起身来，抬起你们的头”（路21:28）。这句话真是太美了……

弟兄姐妹们，对我们来说，耶稣的建议也很重要：“你们应当谨慎，免得你们的心为宴饮沉醉，及人生的挂虑所累”（路21:34）。在人生的许多时刻，我们都会问自己：我可以做些什么来拥有一颗轻松、警醒、自由的心呢？一颗不会被悲伤压垮的心呢？的确，悲伤是可怕的，非常可怕。有时我们对个人生活或当今世界发生的事情感到焦虑、恐惧和担忧，像巨石一样压在我们身上，让我们陷入沮丧。如果忧虑使我们的心沉重，使我们封闭自己，耶稣则相反，祂邀请我们抬起头来，相信祂的爱，祂想要拯救我们，并且在生命的每一个时刻都靠近我们，祂希望我们为祂腾出空间，以便使我们再次找到希望。

因此，让我们扪心自问：我的心中是否因对未来的恐惧、忧虑和焦虑而感到沉重？我知道如何用天主的眼光，在祈祷中，用更广阔的视野看待日常事件和历史的变迁吗？还是让自己陷入绝望之中？愿这个将临期成为我们将目光转向祂的宝贵时机，祂照亮了我们的心，并在我们前进的道路上支持我们。

现在，让我们呼求圣母玛利亚，学习她即使在苦难中，也愿意接受天主的计划。

——宗座新闻室网站